日期：2023-11-14举报/反馈
维生素C过量摄入可能导致恶心、腹泻、腹胀、头痛和尿频等不良反应。
1.恶心
恶心可能是由于摄入过量维生素C导致胃肠功能紊乱。患者可能会出现呕吐、食欲不振等症状，严重时甚至会引起脱水和电解质失衡。
2.腹泻
腹泻通常由肠道受到刺激或消化系统对高剂量维生素C产生敏感性引起。可能导致水电解质失调及营养吸收障碍等问题。若症状持续超过24小时，应寻求医生帮助。
3.腹胀
腹胀可能是因为维生素C促进胃酸分泌过多，进而加重了肠胃负担。可伴随腹部不适感、打嗝等现象，长期存在腹胀症状需警惕慢性胃肠疾病的发生。
4.头痛
头痛是常见的非特异性临床表现，可能与维生素C影响中枢神经系统有关。重度头痛可能会影响日常生活质量并需要药物缓解，长时间未缓解应及时就医。
5.尿频
尿频可能因大量维生素C被身体吸收后通过肾脏代谢，使肾小球滤过率增加所致。频繁排尿会导致脱水和其他电解质不平衡，应注意补充水分以避免脱水。
建议定期监测维生素C的摄入量，如有任何不适，请及时咨询专业医师。
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