日期：2024-01-15举报/反馈
维生素D可以通过食物摄取或日光照射获得，通常不需要额外补充。
维生素D有助于身体对钙质的吸收与利用，促进骨骼健康，但过多摄入可能导致中毒。对于正常饮食且有适当日照的人群，一般无需额外补充维生素D。
如果孕妇存在铁缺乏、铜缺乏等矿物质缺乏的情况，则不建议食用柠檬片泡水，因为柠檬中的酸性物质可能会影响这些矿物质的吸收。
对于孕妇来说，营养均衡是关键。在考虑任何膳食调整前，应咨询医生以确保其安全性，并监测潜在的副作用。
相关文章
更多>猜你喜欢
更多>官方微信公众号：39健康网
邮箱：ypk@mail.39.net
客服QQ：2308406323（不提供购买服务）
发邮件请备注修改药品价格信息&媒体合作&市场合作
39AI全科医生
疾病诊断 医学咨询
深度学习海量医学知识和病例
