维生素e吃太多会怎样

       

维生素E在临床上常用来辅助治疗先兆流产、习惯性流产，以及辅助诊断维生素E缺乏症等。正常人适量吃维生素E，不会对身体产生不良影响，但如果盲目过量吃维生素E，可能会出现身体代谢紊乱、血栓栓塞、胃肠道不适、肝肾功能损伤等。

1、代谢紊乱：维生素E是脂溶性维生素，过量吃维生素E，会导致脂肪过度代谢，引起血浆中的甘油三酯和胆固醇升高，容易引发高血脂和高血压;

2、血栓栓塞：长期过量吃维生素E，会增加血小板的聚集性，极大程度上增加血栓栓塞的风险;

3、胃肠道不适：维生素E在人体内通过吸收外源性的脂质，转化为能量，所以过量吃维生素E会引起胃肠道功能紊乱，患者会出现腹泻、腹胀、恶心、反酸、烧心等表现;

4、肝肾功能损伤：维生素E是人体内的重要营养物质，摄入后主要通过肝脏和肾脏代谢。长期过量吃维生素E会增加肝脏和肾脏的负担，从而影响肝脏和肾脏的功能，严重者还可能会导致肝肾功能衰竭。

此外，部分人群过量吃维生素E后，还可能会出现头痛、视力模糊、口角炎、乳房肿胀等不适症状。因此，维生素E的使用应遵医嘱，且不建议长期吃，以免产生不良影响。如果出现不适症状，应立即停止服用，并及时就医。