日期：2023-10-24举报/反馈
异亮氨酸具有合成蛋白质、促进生长发育、增强机体免疫力、改善运动表现、减轻疲劳感等功效和作用。
1.合成蛋白质
异亮氨酸通过参与蛋白质合成过程，在体内起到构建和修复组织的作用。
2.促进生长发育
异亮氨酸作为人体必需氨基酸之一，能够满足儿童及青少年身体发育的需求，有助于骨骼健康和智力发展。
3.增强机体免疫力
异亮氨酸在提高免疫细胞活性的同时，还具有抗炎作用，能有效抵御各种病原体入侵。
4.改善运动表现
异亮氨酸可增加肌肉力量和耐力，并减少运动后的肌肉酸痛，从而提升运动效率。
5.减轻疲劳感
补充异亮氨酸可以调节中枢神经系统的功能状态，缓解由长时间工作或学习引起的身心疲惫。
注意遵循医嘱进行补充，避免过量摄入导致代谢负担加重。同时，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，应在医师指导下使用以确保安全。
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