日期：2023-10-24举报/反馈
异亮氨酸具有促进蛋白质合成、增强机体免疫功能、改善运动耐力、促进生长发育、减轻疲劳感等功效和作用。
1.促进蛋白质合成
异亮氨酸通过参与蛋白质合成代谢过程，在体内起到促进氨基酸互变及蛋白质合成的作用。
2.增强机体免疫功能
异亮氨酸可调节机体免疫细胞活性，提高机体抗病能力，从而达到增强机体免疫功能的目的。
3.改善运动耐力
异亮氨酸能够增加肌肉对葡萄糖的利用，减少乳酸积累，有助于延长运动时间，提高运动耐力。
4.促进生长发育
异亮氨酸是构成生物体必需的氨基酸之一，其在体内的代谢能产生能量，促进组织修复和生长发育。
5.减轻疲劳感
异亮氨酸可以作为能源物质被消耗掉，进而转化为身体所需的能量，从而减轻疲劳感。
需要注意的是，虽然异亮氨酸具有多种生理作用，但过量摄入可能会导致营养失衡或其他健康问题。因此，建议在使用前咨询专业医疗人员或营养师的意见，并严格按照推荐剂量进行补充。
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