哪些人不能吃维生素c

       

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收、改善叶酸吸收等作用。临床上用于治疗和预防坏血病、传染病及紫癜等疾病，但是并不是所有人都可以吃维生素C。

1、过敏体质：维生素C容易过敏，如果是过敏体质或有维生素C缺乏症的人群，建议不要吃维生素C，以免诱发过敏反应，出现皮疹、腹泻、过敏性休克等症状;

2、服药：在没有医生指导的情况下，自行服用维生素C，可能会导致维生素中毒，出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。严重者可发生溶血，出现血红蛋白尿、黄疸、贫血等情况;

3、哺乳期：哺乳期女性过量服用维生素C可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝身体健康。若宝宝体内缺乏维生素C，可能会导致生长发育迟缓、易激动、抵抗力下降等现象;

4、老人：老人身体代谢减慢，消化功能减退，无法充分吸收和消化维生素C，还可能会诱发胃肠道疾病，所以不建议服用;

5、小孩：小孩正处于生长发育的阶段，胃肠功能较弱，服用维生素C后，可能会出现厌食、恶心、腹泻等症状，不利于宝宝的生长发育;

6、其他：由于维生素C容易变质，所以切忌过度食用，否则可能出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

除此之外，服药期间或服药后可以吃适量的维生素C，但不能过量服用。建议最好在医生的指导下服用，以免产生不良后果。