维生素c是指

       

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收、改善叶酸吸收以及减少其他药物的作用。维生素C过量摄入可能会引起腹泻、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应。

1、引起腹泻：过量服用维生素C可能会引起维生素C中毒，引发身体不良反应，一般会表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状;

2、尿频：长期过量服用维生素C，还可能会引起尿频等症状，并且尿液的颜色会变深，出现发黄的情况;

3、恶心、呕吐：过量服用维生素C可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起恶心、呕吐等胃肠道症状;

4、胃痉挛：长期过量服用维生素C可能会引起体内维生素C过量，刺激胃部异常蠕动，从而引发胃痉挛，可能会表现出腹胀、反酸、腹痛、出血等症状;

5、其他：还可能引起皮肤过敏、头痛、头晕目眩、烦躁不安等症状。

过量服用维生素C的不良反应较多，并且通常较为严重。因此，在身体出现缺乏维生素C的情况时，不能盲目地服用药物，需要在专业医生的指导下进行补充。而且在服用维生素C的时候，需要注意定期到医院进行血液检查，以明确机体是否出现缺乏维生素C的情况。如果出现缺乏维生素C，则需要立即停止服用。