红豆薏米水的作用

1.清火驱除烦闷

红豆薏米水是一款非常适合在夏天饮用的茶饮，因为在夏日大家觉得食欲不振的时候，或者是觉得上火，心情烦闷时，都可以通过红豆薏米水起到稳定情绪，驱除心情烦闷，让心情保持愉悦的作用。

2.预防脱发

若出现脱发、头发缺乏营养等异常症状，也可以喝点红豆薏米水，其也有预防脱发的作用。

3.利水消肿、祛湿

红豆薏米水中的薏米是具有祛湿的功效，对于经常排便不通畅，小便黄痛不利的人群来说，饮用红豆薏米水就对了，因为红豆薏米水所具有的消肿利水功效，不仅可以改善排便功能，还可以消除身体因为消化功能不通畅导致的水肿。

4.抗癌

硒是人体所需的营养元素之一，有抗癌的功效，再加上红豆，能够有效阻止癌细胞的滋生和繁殖，对恶性肿瘤疾病有着辅助治疗的功效。

红豆薏米水什么时候喝比较好

春季由于空气中含有大量的水蒸气，所以会感到比较潮湿和闷热，此时湿气比较重，喝红豆薏米水有助于祛湿健脾。夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好，所以早上喝较好，而且还可当做早餐吃。