枸杞茶的作用

1.养肝明目

枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤具有保护作用，它可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并促进肝细胞新生。

2.抗衰老

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3.改善睡眠质量，增强身体体质

因为不少睡眠问题都是由阴虚火旺引起的，所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝，不仅可以改善睡眠质量，还可以增强体质。

4.抗疲劳

枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

5.提高免疫力，抵抗病毒入侵

中国医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，提高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。