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日期:2020-08-24 09:43:51
核心提示:陈皮,是大家都很熟悉的中药材,有很多人喜欢用陈皮泡水喝,那么它的功效是什么呢?
1.缓解感冒咳嗽
若有感冒伴咳嗽的情况,可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮,随后加入少量的白糖服用,这样有助于身体发汗,使身体恢复健康。
2.化痰
陈皮泡水喝可以化痰止咳,尤其适合患有气管炎和咳嗽的人群。另外,陈皮含有独特的柠檬烯,这种物质不但可以扩张气管,也能稀释痰液,使人体气管中的痰液快速排出体外。
3.美容养颜
陈皮含有大量有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将陈皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用可以提神通气。另外,服用陈皮后,有助于身体排出毒素,促进体内内循环的协调。
4.理气健脾
陈皮味苦、辛,入胃经和脾经,有健脾理气和止呕等多种功效,另外,陈皮中还含有一些维生素C和香精油,它们进入人体以后可提除肠道中积存的气体,可通气和提神,平时多泡茶喝,可以减少胃胀气、恶心与呕吐。
5.缓解胃痛
出现胃痛时,可将陈皮平泡水,并加入适量的红糖水,可暖胃,坚持服用一段时间后,可改善胃痛。
6.促进消化
陈皮含有一些天然的挥发油,可刺激肠胃,增加消化液的分泌,从而加快肠胃对食物的消化和吸收,平时多用陈皮泡水喝,可减少消化不良和食少腹胀的发生。另外,陈皮还可以去除油腻,在过量食用油腻食物后,用陈皮泡水,可有益身体健康。
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