湿气重可以吃枸杞吗？

湿气重能吃枸杞吗？

湿气重不能吃枸杞。

枸杞有滋补肝肾的功效,可滋补肝肾之阴,属于滋腻类的药物。若在湿气重时食用，会加重湿气。

枸杞的适用人群

一般人均可使用。

适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎和脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但切记一定要每天吃一点,长期坚持食用，才能见效。

不适合吃枸杞的人群

1.热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,其表现为高血压、性情急躁、爰发脾气、平日里大吃肉而满面红光的人,以及感冒、发烧、身体有炎症和腹泻的人,都不宜食用，否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。

2、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会有食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等情况。

3、性欲亢奋者

枸杞有补肾益精的作用,俗话说："君行千里,莫食枸杞。”;且现代研究表明，枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,所以平素性欲亢进的人不宜食用。

4、糖尿病人

枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量食用。