1、三伏贴能在一定程度上祛寒气和湿气
三伏贴是一种冬病夏治很好的方法,具有很好的温中散寒,扶正助阳的功效。而三伏天是一年中气温最高的时候,此时机体的毛孔都属于舒张的状态,进行三伏贴的话能很好的将体内的寒气驱逐出来,同时也能祛除体内部分湿气。
2、三伏贴祛湿气没有特殊的穴位
三伏贴更多的是冬病夏治的原理,贴三伏贴的话，药物更容易渗透入体内,从而起到改善体质,排出寒湿的作用。
若体内湿气过重，一定要从日常生活习惯中做出改变,饮食上以清淡为主,少食肥甘厚腻食物，另外还要再适当的加强锻炼,这样更有利于机体排湿。
3、其他祛湿气的方法
a.拔罐
拔罐是一种常见的中医外治法,其能较好的去除体内湿邪热气,偶尔拔一下罐，有助于体内新陈代谢。
b.运动
运动时一种非常健康的祛湿方法,运动时，机体代谢会加速,此时体内的湿气可以转化为汗水排出体内。
c.食疗
如果湿气较重的话，可以适量吃一些如薏米、冬瓜和绿豆等具有利水消肿功效的食物,这样也有利于祛湿。
4、贴三伏贴的注意事项
a.贴完勿立马洗澡
三伏贴贴完之后，一定不能马上洗澡,也不能马上吹风,最好要等6小时左右。因为此时机体的毛孔处于张开的状态,此时马上去洗澡的话，寒邪之气容易顺着毛孔进入体内,从而容易引起着凉。
b.发热期间不贴
三伏贴虽然对机体具有较好的调理作用,但是如果是身体有发热情况，那么一定不能贴,因为三伏贴具有较好的温阳作用,在有发热的情况下还去贴的话，可能会加重发热。
