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奶茶喝多了会得“奶茶肚”???

发布日期:2018-06-20 来源:
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核心提示:微博热搜说了,喝多了奶茶会得“奶茶肚”,这个真的是事实吗?小编有点接受不了这个事实,毕竟小编是为奶茶而生哈哈哈哈哈~

是这样的,前阵子,小编刷微博看到热搜“奶茶肚”,点进去看了一下,果然,照片中的就是本人没错。

紧张的工作时间,有人招呼一声,叫个奶茶外卖吧,一众人响应,于是不多久每个人电脑桌上都放上了一杯某品牌的奶茶。
逛街累了,看着远处的奶茶店,忍不住凑过去买一杯奶茶解解渴,拿着边走边逛边喝。

相信很多人尤其是女孩都有跟小编一模一样的亲身经历,非常热爱喝奶茶,每天都会喝上一杯甚至更多,有的还会加上一些珍珠等配料,让奶茶既能喝又有吃,相当惬意。殊不知,这些奶茶喝下去,你的健康就这么一点一点被侵蚀了。

1、外面售卖的奶茶多是奶精和香精的勾兑物
奶精吃多了,对健康本身是会有很大影响的。奶精里面的反式脂肪酸就是最大的一个威胁,该物质会增加人体的胆固醇含量,升高低密度脂蛋,人体无法去除这种脂肪酸,所以长久堆积的话,会升高罹患冠状动脉心脏病、肿瘤、哮喘等
香精分为天然提取和化学合成这两种。大家可以这样思考问题,一杯奶茶不外乎只需花几元钱就可以买到,那么商家们会选择价格高的天然提取的香精吗?

2、珍珠奶茶里的珍珠是什么?
正规的珍珠是木薯粉做成的,所谓的木薯粉,就是淀粉,是一种健康的食物。但我们在外面吃到的珍珠可没那么健康,一种是用食用明胶做的,如果是合格的食用明胶,则对身体的健康影响不大,如果用的不是食用明胶,那就……肯定是有害的了。另一种则是由所谓的“人工合成的高分子材料胶质”做的,这种东西,其实就是塑料,你把塑料吃下去,伤害有多大自不必说。

3、Do u know? 1份固体奶茶=4两面条的热量
出售的奶茶主要包括瓶装液体饮料和杯装粉末状固体饮料两种,而我们在街头饮品店里购买的现制奶茶基本都属于后者:几种固体粉末混合在一起,加入开水冲泡混匀即可。

然而,无论是液体奶茶还是固体奶茶,成分基本都是植脂末、糖、速溶茶粉、奶粉、食品添加剂和香精,含量按照上述所写的顺序依次减少。

先说固体奶茶,以某飘飘为例,1份奶茶(80g)中含有1.2g蛋白质、7.5g脂肪和35.5g糖,加起来相当于4两面条的热量(901KJ)!再说瓶装的奶茶,以经典为例,每瓶含有4g蛋白质、7g脂肪和38g糖(985KJ)!这是因为奶茶里添加了大量的糖和植脂末。

4、奶茶越甜 “肥”毒越浓
先从奶茶最吸引人的“优点”说起吧,那就是“甜”!如果你真的觉得一份饮料“甜”到你心头,那么其中的糖份物质绝对已经超大量。记得吗,在我们的日常饮食中,糖是用来提鲜的,意思就是说,正常量时你只会觉得味道不错,但不会“甜”,一旦觉得甜了,它已经足够破坏血糖平衡,不只是会促进脂肪储存,更会抑制调节免疫系统的关键激素释放,使身体容易发炎,增加患病风险。


5、奶不奶茶肚,还不如关注对身体有什么危害?
1.引发心血管疾病:前面已经说了,反式脂肪酸会可能会增加心脑血管疾病的风险,因为它会导致身体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的浓度快速提升,这是我们常说的“坏”的胆固醇,它就可能会造成你患上冠状动脉心脏病。
2.可能会造糖尿病:由于奶茶中的糖含量高,长期喝下去基本上你的糖摄入量是超标的,人体大量摄入糖份时,胰腺就会分泌胰岛素将糖分解合成糖原,长期摄入多糖将造成胰腺超额工作,最后造成它的“罢工”,然后就有了糖尿病了。
3.可能会造成高血压:反式脂肪酸会让血脂肪急速上升,增加人体内血液的黏稠度,容易形成血栓,对血管造成压力。
4.可能会发胖:因为高糖高脂肪,又不是健康的脂肪,长期喝自然会容易造成身体发胖。而由于身体摄入的糖分太多,无法全部转化为糖原,糖就会被转化成脂肪作为身体的能量储存,当然就会越来越胖了。
5.可能会影响男性的精子活力:反式脂肪酸会降低男性荷尔蒙的分泌,让精子质量下降,降低精子的活力。

戒掉奶茶
现在知道奶茶有这么多罪状,你还会天天喝奶茶吗?想要减肥的你就更加要远离奶茶了。如果想喝奶茶,不妨买一些红茶和牛奶,自己在家试着动手做一做吧,记得少加一些糖哦。

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