随着大家对茶类的了解越来越深,许多的患者越来越重视喝茶,特别是苦丁茶,深受大家的欢迎。但是很多时候即使是很好的东西也不要喝太多。那么,苦丁茶能长期喝吗?有几种类型?我们一起来了解下这方面的详细信息,希望可以为大家提供帮助。
苦丁茶不仅是一种茶叶,有时候我们还可以称其为一位中药,因为从中医角度看,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,而且其效果还是很明显的,所以有相关症状的朋友们,就可以尝试着饮用苦丁茶。
苦丁茶性偏苦寒,损阳伤脾胃,只适合热重的人饮用,如口干、口苦、苔黄且体质强壮,平时很少腹泻的人。而且适合喝苦丁茶的人其实并不多,盲目清热会伤胃阴、损脾阳,甚至还会引起消化功能的紊乱。也就是说对于平时经常坐办公室、脾胃虚弱、体质差、消化功能不良以及老年人、久病的人,都不适合喝太多太苦的苦丁茶。偶尔火重时,虽然也能泡上一杯泻火解暑,不过要喝淡一些,稍微有点苦味的就行。
现在市场上的苦丁茶有三种,那就是:①青山绿水,这是一种小叶苦丁茶,泡出来非常绿,但苦味较淡,清热的效果非常好;②海南苦丁茶,叶子比较大,饮用时会发现被搓成了一根一根的形状;③传统的苦丁茶,价格很大众,但要熬煮后效果更好。
综上所述,苦丁茶可以经常喝吗要看饮用者的体质,而不是单一因素决定的。
食疗价值:
1、苦丁茶:枸骨叶、茶叶各等分。每次4g,沸水浸泡,代茶饮。一日2~3次。
本方以枸骨叶疏风清热,茶叶清利头目。用于上焦风热,头昏目赤。
2、枸骨女贞饮:枸骨叶10g,女贞子15g,生地黄20g。煎汤饮。
本方以枸骨叶清热养阴,女贞子、生地黄补肝肾、清虚热。用于阴虚内热,潮热盗汗,或肺结核发热。