蜂王浆也算是比较昂贵的滋补品了,既然昂贵,消费者购买以后肯定是希望能够尽可能发挥最大功效。对于这种情况,我们建议,一方面蜂王浆在储存方面,应该注意冷藏避光,才能够保证蜂王浆的品质。另外一方面,蜂王浆尽可能不要用水冲服,因为会降低蜂王浆浓度,降低其抗菌消炎的能力。那具体蜂王浆怎么喝?
蜂王浆应该直接吃或者含服。建议最好是舌下含服,不能用开水冲服,空腹服用利于人体吸收。不能喝水的原因有两点:一是王浆用水稀释后,降低了浓度,降低了抗菌消炎的能力。直接含服,容易附着在胃黏膜上便于吸收。如有咽炎、口腔炎症、胃炎、肠炎等都不能用水稀释,必须舌下含服。二是王浆搀进水后,引起胃酸分泌,会破坏王浆中的活性成分。但服用王浆半小时后,再喝水不受限制。
相对蜂蜜,可能大家对蜂王浆比较陌生,其实蜂王浆本质上和蜂蜜属于同类食品,但是蜂王浆却比蜂蜜更高级,因为蜂蜜只是普通蜜蜂产的花蜜,但是蜂王浆却是提供给幼小蜂王的食物,所以叫蜂王浆,现在我就给大家介绍蜂王浆的吃法和副作用以及蜂王浆的保存。
食用量:35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
(1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。
(2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
(3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
(4)含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。