我们都知道,为了保证我们身体的健康,需要长期在食物中汲取足够的维生素。但是,有些成分是很难被摄取的,就需要使用到像复合维生素片这样的药物进行辅助补充,关键是很多人并不是很清楚复合维生素片的成分。那么,复合维生素片包含什么?下面咱们就来详细看看吧。
复合维生素片含有叶酸、多种维生素和矿物质,针对中国育龄女性体质是专为中国育龄女性研制的专用复合维生素片。符合安全、必需、适合、适量的孕妇营养补充原则,只补充必需和容易缺乏的营养元素,不补充不易缺乏及在体内容易蓄毒的脂溶性维生素及矿物质。
复合维生素片是聚合多种人体必需、不易获取的常备维生素,适度添加促进营养元素吸收利用的其他物质,如CPP等而形成的可咀嚼型含片内营养保健品。主要针对孕乳期妇女营养强化补充的需要,也适用于一般健康状况不良的维生素缺乏者。
复合维生素片含有维生素C、维生素B2、维生素B1,磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP),葡萄糖粉、葡萄糖浆。
复合维生素片有以下功用:
1.维生素C有抗氧化作用,可以促进铁的吸收。
2.维生素A有助于维持暗视力。
3.维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能。
4.维生素B2有助于维持皮肤和粘膜健康。
5.维生素D可促进钙的吸收。
6.钙是人体骨骼和牙齿的主要组成部分,有助于牙齿、骨骼的发育。
7.锌有助于改善食欲,是儿童成长发育必须的元素。
8.泛酸是能量代谢和组织形成的要素。
9、叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。
10.维生素E有抗氧化作用,能改善生殖机能障碍。
补充维生素是一个长期、规律的过程,坚持长期服用才能收到一定效果。同时,补充维生素的同时不可忽视膳食的作用,决不能不吃水果蔬菜,否则依然徒劳无益。