流产后可以吃维生素C,维生素C可以促进铁元素、钙元素、叶酸的吸收,增强身体抵抗力,有利于身体恢复。但需要注意在流产后不要吃寒凉的食物,以免导致腹痛,不利于身体恢复。
维生素C是人体必需的营养元素,可以增强机体的抵抗力,促进血管壁细胞的新陈代谢,预防坏血病的发生。同时还可以减轻流产后疲劳感,有助于缓解流产后压力过大的情况。另外维生素C可以促进伤口愈合、美白淡斑、预防贫血,所以流产后可以吃维生素C。
但维生素C不能吃得过多,主要是由于维生素C属于酸性物质,吃太多维生素C可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等症状。而且维生素C不能和阿司匹林、吲哚美辛等药物同用,可能会引起胃肠道反应,严重者可能会发生胃肠道出血。此外,流产后女性身体比较虚弱,可能会出现乏力等症状,此时服用维生素C可能会加重身体不适症状。
流产后饮食要清淡,营养要均衡,可以适当地补充优质蛋白质,比如鸡蛋、牛奶、肉类等。另外还要注意多休息,保持会阴部的清洁卫生,勤换内裤,短时间内禁止性生活。同时还要注意定期到医院进行复查,了解子宫恢复情况。