流产后可以喝维生素C,维生素C具有促进铁的吸收、改善身体免疫力、促进组织修复的作用,流产后适当地喝维生素C,有利于身体恢复。但注意不可过量喝维生素C,否则可能会出现腹泻、腹痛、头痛、尿频、恶心等不良反应。
1、促进铁的吸收:流产会导致身体暂时性的失血,而维生素C具有促进身体吸收铁元素的作用,所以流产后适当地喝维生素C,可以帮助身体恢复,同时也可以适当补充富含铁的食物,如动物肝脏、红枣等;
2、改善身体免疫力:维生素C可以促进淋巴细胞的生成,增强白细胞吞噬病毒的能力,所以流产后喝维生素C有助于增强身体免疫力,减少患病的几率;
3、促进组织修复:维生素C能够刺激血管内皮细胞的增生,从而促进组织的修复,流产后喝维生素C有助于促进受损的血管修复,有利于预防妇科疾病、加速伤口愈合,对身体有一定好处。
但需注意适量喝维生素C,过量喝维生素C可能会加重胃肠道负担,导致出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化系统症状。此外,流产后还可以通过喝生姜水、红糖水来补充维生素C,同时要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持会阴部清洁卫生,一个月内避免同房。