日期：2023-11-29举报/反馈
广东凉茶具有清热解毒、祛湿消暑、利咽止咳、滋阴润燥、健脾消食等功效和作用。
1.清热解毒
清热解毒是利用凉茶中的某些成分来降低体内热量，缓解因上火引起的不适症状。
2.祛湿消暑
该功效主要是通过凉茶中的一些药材如金银花等具有祛湿效果的草本植物实现的。
3.利咽止咳
利咽止咳功效通常是由其中所含的薄荷脑、甘草等成分发挥作用而产生的。
4.滋阴润燥
滋阴润燥功效有助于改善由内火旺盛引起的心烦不宁、失眠多梦等症状。
5.健脾消食
健脾消食功效可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲减退、消化不良等问题。
在饮用广东凉茶时，应注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于体质虚寒或存在脾胃功能减弱的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响身体健康。
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