长痘痘脸皮肤变粗糙了,可以通过日常护理、调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式进行改善,能够帮助皮肤恢复。建议及时就医,在医生指导下选择合适的治疗措施,不要自行挤压痘痘,以免引起感染。
1、日常护理:在日常生活中要注意个人卫生,可以使用热毛巾热敷脸部,能够促进毛孔中的毒素排出,可以使皮肤变得更加光滑细腻。在洗脸的时候要选择适合自己肤质的洗面奶,不要使用劣质的洗面奶,以免加重痘痘症状,同时避免用手抓挠皮肤,以免损伤皮肤屏障,加重皮肤粗糙症状;
2、调整饮食:在饮食中要以清淡食物为主,可以多吃一些新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,也可以吃富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于改善皮肤粗糙,同时也可以多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜、芹菜等,但是不可以吃油腻或者是辛辣刺激性食物,以免对皮肤造成刺激;
3、药物治疗:如果痘痘比较严重,可以在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶涂抹,能够改善脸皮肤粗糙症状,同时也可以服用抗生素药物进行治疗,比如青霉素、克林霉素等;
4、物理治疗:如果痘痘比较严重,经过药物治疗后效果并不是特别理想,可以选择激光手术治疗,能够将皮肤下面的色素颗粒分解,随着人体代谢排出体外,可以达到祛除痘痘的目的,使皮肤变得更加光滑。
建议在治疗期间要做好皮肤护理措施,还要注意防晒工作,避免紫外线长时间照射,在外出的时候可以使用遮阳伞或者是戴遮阳帽,减少对皮肤的刺激。