维生素e能防脱发吗

       

维生素E在一定程度上可以辅助防止脱发，但主要是针对于已经发生脱发的人群。正常情况下，毛发生长和维生素E并没有直接关系，因此维生素E不能直接防止脱发。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节免疫、改善皮肤状态的作用，还可以促进毛发生长。

1、抗氧化：维生素E具有一定的抗氧化作用，可以减少脂褐素的形成，并且能够减少皮肤内部的自由基对毛囊的损伤，有一定的辅助防止脱发的作用;

2、调节免疫：维生素E是一种重要的抗组织胺和抗5-羟色胺物质，能够一定程度上影响皮肤的免疫功能。如果缺乏维生素E，可能会导致皮肤免疫功能下降，容易导致毛囊内部滋生细菌，反复出现毛囊炎，进而引起脱发;

3、改善皮肤状态：维生素E能够一定程度上改善皮肤的弹性和光泽度，如果缺乏维生素E，皮肤会变得比较干燥、粗糙，容易出现皱纹、色斑等。此时适当补充维生素E，能够辅助改善皮肤状态，进而在一定程度上辅助防止脱发;

4、促进毛发生长：维生素E是人体所必需的一种营养素，可以促进头皮部位的血液循环，一定程度上促进头发生长。因此在一定程度上，维生素E可以间接辅助防止脱发。

需要注意的是，维生素E属于一种脂溶性的维生素，即使摄入量比较少，也可能会在肾脏部位进行代谢。如果患者本身肾脏功能比较差，又过量补充维生素E，可能会加重肾脏负担，导致肾脏功能受损。因此摄入维生素E时，需要遵医嘱，应按剂量服用。