儿童清热去火消食粥可以起到辅助治疗小儿夏季热的作用,但是不能依靠此粥来治疗疾病,如果儿童出现明显不适,建议及时前往医院就诊,遵医嘱积极进行治疗。
1、制作小米山药粥:山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带、健脾补胃的功效。山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化和吸收。小米山药粥可健脾养胃,易于消化,还可滋阴清热,适用于辅助治疗脾虚食少、便溏、热泄、肺热咳嗽、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状,比较适合儿童吃;
2、制作小米薏米粥:薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效。薏米可健脾利湿,小米可养胃健脾,经常吃薏米粥可以帮助缓解脾胃虚弱、消化不良等情况,也可以起到辅助治疗小儿夏季热的作用;
3、制作冰糖莲子粥:冰糖味甘,性平,归脾、肺经,具有补中益气、和胃润肺、止咳止喘、清热除烦、益气健脾、缓解药食中毒、胃纳不佳、口渴等症状。莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、止带、养心安神的功效,适用于辅助治疗脾虚泄泻、带下、心悸失眠等症状,儿童吃冰糖莲子粥可以起到一定的辅助治疗作用;
4、制作绿豆粥:绿豆味甘,性寒,归心、胃经,具有清热解毒、消暑、利水肿的功效,可用于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿、小便不利等症状。如果儿童夏天吃了绿豆粥,也可起到一定的辅助治疗作用。
需注意食物不能起到治疗疾病的效果,若出现身体不适,应及时到医院中医科就诊。日常生活中应注意饮食清淡好消化,不可偏食挑食,少吃辛辣刺激油腻的食物。