高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的一种疾病,常与其他心血管病危险因素共存,当高血压合并其他疾病,如冠心病、心律失常、糖尿病、肾脏疾病、脑卒中等,需要在控制血压的同时,应用药物治疗,高血压患者的饮食宜忌包括低盐低脂、低胆固醇、低糖、低脂、低糖等。
1、低盐低脂:盐中含有较多的钠离子,长期摄入过多的盐分会导致体内钠离子含量过高,从而导致血压升高,加重病情。而油脂中含有较多的胆固醇,长期摄入油脂含量高的食物会导致体内胆固醇含量过高,从而促使血压升高,加重病情。因此,建议患者饮食以低盐低脂为主,日常饮食以清淡为主,避免食用油炸、烧烤等食物;
2、低胆固醇:过多的胆固醇摄入,如肥肉、鸡蛋黄等,可能会导致体内胆固醇含量过高,从而增加血液黏稠度,使血压升高,加重病情。因此,患者饮食以低胆固醇为主,可以食用黄瓜、西红柿、鱼肉等食物;
3、低糖低脂:糖分摄入过多,会导致体内血糖含量过高,从而增加血液黏稠度,使血压升高,加重病情。因此,患者饮食以低糖低脂为主,可以食用燕麦、小米等食物;
4、低盐:摄入过多的盐分会导致体内水钠潴留,增加血容量,从而使血压升高,加重病情。因此,患者饮食以低盐为主,可以食用大麦、鱼肉、芹菜等食物;
5、低脂:若饮食过于油腻,如肥肉、奶油等,可能会导致血脂含量过高,从而增加血液黏稠度,使血压升高,加重病情。因此,患者饮食以低脂为主,可以食用大豆、花生、芹菜等食物;
6、低糖:若患者血糖含量过高,可能会使体内胰岛素分泌增加,引起血液循环增加,从而增加血压,使病情加重。因此,患者饮食以低糖为主,可以食用大麦、荞麦等食物。