褪黑素片年轻人千万不要乱吃,什么人不适合吃褪黑素片？

褪黑素片并不是所有人都不能吃，只不过适合少部分人群服用。褪黑素片的主要成分是褪黑素，可以改善失眠、多梦等情况，年轻人吃褪黑素片也存在一定的注意事项。

1、过敏体质：如果年轻人对褪黑素片的成分过敏，不建议服用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、腹泻等不适症状;

2、神经系统损伤人群：如果年轻人有神经系统损伤，或者有抑郁、焦虑、神经衰弱等疾病，不建议服用褪黑素片，因为褪黑素片有一定的镇静作用，服用后可能会加重失眠等症状;

3、内分泌紊乱人群：如果年轻人有内分泌紊乱等情况，不建议服用褪黑素片，因为褪黑素片有一定的调整内分泌的作用，服用后可能会导致内分泌紊乱情况加重;

4、肝肾功能损伤人群：服用褪黑素片需要通过肝肾代谢，如果年轻人有肝肾功能损伤，不建议服用褪黑素片，以免导致肝肾功能负担加重;

5、其他人群：服用褪黑素片时，要注意避免与抗抑郁、焦虑的药物同时服用，以免导致药物疗效减弱。另外，哺乳期人群、孕妇以及儿童不建议服用褪黑素片，避免药物通过乳汁进入孩子体内，对孩子的生长发育产生不利影响。

年轻人在服用褪黑素片时，要注意严格遵医嘱服用，避免长期或过量服用，以免产生不良后果。如果年轻人服用褪黑素片后出现头晕、嗜睡等不适症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。