日期:2024-04-17举报/反馈
长时间大量食用蜂蜜可能会导致血糖不稳,出现依赖性。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖可直接被人体吸收利用,长期摄入过多会造成血糖持续偏高,形成一定程度上的依赖。
长时间、过量食用蜂蜜还可能导致龋齿、肥胖等问题发生。这是由于蜂蜜中含有一定量的糖分,在口腔中发酵产酸,腐蚀牙齿表面,引起龋齿的发生;此外,过多的糖分会转化为脂肪储存于体内,从而引发肥胖。
适量食用蜂蜜可以为身体提供能量,并有一定的润肠通便作用。但不宜过量或长期食用,尤其是对于糖尿病患者,以免影响病情控制。
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