日期：2024-01-23举报/反馈
L-异亮氨酸具有促进蛋白质合成、增强机体免疫功能、减轻疲劳、调节血糖水平、促进生长发育、改善睡眠质量等功效和作用。
1.L-异亮氨酸
L-异亮氨酸是人体必需氨基酸之一，参与蛋白质合成，有助于维持组织生长和修复。
2.促进蛋白质合成
促进蛋白质合成能够增加肌肉质量，提高身体代谢率。
3.增强机体免疫功能
补充L-异亮氨酸可增强机体免疫功能，辅助抵抗感染。
4.减轻疲劳
L-异亮氨酸能作为中枢神经系统的抑制剂，起到镇静催眠的效果，从而达到缓解疲劳的目的。
5.调节血糖水平
通过影响胰岛素分泌和糖原分解来调节血糖水平，预防或改善糖尿病及其相关并发症。
在使用L-异亮氨酸时需注意个体差异及可能产生的过敏反应，并遵循医嘱进行剂量控制。同时应确保均衡饮食，避免长期单一依赖某一种营养物质对健康造成潜在风险。
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