日期：2023-12-27举报/反馈
莲花峰茶一般是指莲花峰红茶，通常情况下，适量喝莲花峰红茶不会出现不良反应。如果过量饮用，则可能会引起胃肠道不适、失眠等不良反应。
一、没有不良反应
莲花峰红茶是一种发酵的全发酵茶，其含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素C等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的多种营养物质，并且还可以促进新陈代谢，在一定程度上能够起到提神醒脑的作用。
二、有不良反应
1.胃肠道不适：由于莲花峰红茶中含有咖啡因和鞣酸等刺激性成分，若患者长期大量饮用，容易对胃肠黏膜造成一定的刺激，从而引发腹痛、腹泻等症状。
2.失眠：因为莲花峰红茶中的咖啡因含量较高，具有兴奋神经中枢的作用，所以不建议在睡前喝茶水，以免影响睡眠质量。
除此之外，还可能引起心悸、头晕等不良反应。日常生活中，要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
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