日期：2024-01-16举报/反馈
莲花峰茶一般指莲花峰红茶，适合各个年龄段的人群饮用。莲花峰红茶是一种全发酵的红茶，属于轻度发酵茶。
一、适用人群
1.儿童：由于茶叶中含有咖啡因等成份，如果儿童长期大量喝莲花峰红茶可能会导致神经系统兴奋性增加，从而影响睡眠质量，并且还会影响身体发育。
2.孕妇：莲花峰红茶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合形成沉淀物，不利于人体吸收，因此不建议孕妇饮用莲花峰红茶。
3.老年人：因为莲花峰红茶含有较多的咖啡碱和草酸，容易刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，所以不建议老人饮用。
二、功效
1.提神醒脑：莲花峰红茶中含有一定量的咖啡因，具有一定的提神作用，在一定程度上可以缓解疲劳感。
2.利尿消肿：莲花峰红茶中含有的钾元素比较高，适当喝一些莲花峰红茶能够促进体内的新陈代谢，有利于体内多余的水分排出体外，对于小便不利引起的水肿有一定的辅助治疗效果。
除此之外，还有减肥瘦身、美容养颜的功效。需要注意的是，对莲花峰红茶过敏者不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。
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