日期：2024-01-23举报/反馈
市面上销售的低聚果糖液大多添加于饮料、酸奶等食品中，以改善口感。好魅牌低聚果糖液也具有改善口感的作用，但其本身并没有特殊功效，仅是一种常见的添加剂。
低聚果糖是健康人体肠道内的正常菌群所分泌的一种物质，可促进双歧杆菌增殖，并抑制致病菌生长，从而调节胃肠道功能。此外，低聚果糖还可在胃内被机体直接吸收入血，产生一定的饱腹感，进而减少其他食物摄入量，对控制体重有一定的辅助作用。低聚果糖还可通过增加粪便中的水分含量而起到软化大便的作用，在一定程度上缓解便秘症状。但由于低聚果糖在体内不被分解、吸收，所以应避免长期过量食用，以免加重肝肾代谢负担，甚至出现腹泻、腹胀等症状。
如果想要补充膳食纤维或预防便秘，日常生活中可以适当进食芹菜、火龙果、香蕉等新鲜蔬菜和水果，其中含有丰富的膳食纤维成分，能够有效促进胃肠蠕动，有助于排便通畅。若存在严重便秘情况，则建议患者及时就医治疗。
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