冬季如何呵护芊芊玉指冬季护手的方法有哪些

       

由于天气寒冷，手部容易出现冻疮、皲裂等情况，因此冬季时，可以通过涂抹护手霜、多喝水、注意手部保暖、多吃蔬菜和水果等方式来呵护手部。

1、涂抹护手霜：建议选择含有维生素E、维生素C等成分的护手霜，维生素E可以维持皮肤的弹性，维生素C具有抗氧化作用，因此涂抹维生素E或维生素C类护手霜，可以起到滋润皮肤的作用，进而对于手部起到呵护作用;

2、多喝水：冬季天气较为干燥，容易出现皮肤干燥的情况，多喝水可以给皮肤补充较多的水分，有利于促进皮肤新陈代谢，对于皮肤干燥可以起到一定的缓解作用，因此，多喝水可以使冬季手部变得更加滋润，也可以缓解手部皲裂的情况;

3、注意手部保暖：由于冬季天气较为寒冷，手部容易受到寒冷空气的刺激，引起手部血管收缩、肌肉痉挛，出现疼痛、瘙痒等症状。因此，需要注意手部保暖，比如戴手套，避免手部直接接触较冷的东西，可以防止寒冷空气刺激手部，避免出现冻疮、皲裂等情况;

4、多吃蔬菜和水果：冬季人体新陈代谢较慢，可能会出现便秘的情况，建议多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉、火龙果等，以起到促进肠道蠕动的作用，从而缓解便秘的情况。

此外，如果手部出现皲裂、疼痛等症状，应及时去医院皮肤科就诊，由医生进行视诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。