维生素E在一定程度上来说,可以起到美白的作用。维生素E属于脂溶性维生素,也是人体最主要的抗氧化剂之一,可以减少氧自由基的产生,从而有效清除体内的自由基,减少黑色素的形成。此外,维生素E还有促进性激素分泌、提高身体免疫力、延缓衰老的作用。
1、促进性激素分泌:维生素E能够提高性激素的分泌和活性,对于男性来说,可以提高体内睾酮素水平,促进精子的生成,提高精子的活力,还可以起到延缓衰老的作用。女性可以提高体内雌激素水平,促进乳腺发育,有助于美白;
2、提高身体免疫力:适当补充维生素E可以提高身体免疫力,因为维生素E属于一种很强的抗氧化剂,能够清除体内多余的自由基,可以起到辅助保护细胞、延缓衰老的作用;
3、延缓衰老:维生素E能够有效清除体内的自由基,减缓身体衰老,延缓身体的各项机能代谢,有助于改善皮肤状态;
4、其他作用:适当补充维生素E,在一定程度上还可以起到预防妊娠期综合征、不孕不育症、更年期综合征的作用。
维生素E在使用时有一定的禁忌证,对于本身就存在一定过敏性疾病的人群,不建议使用,而且维生素E不能与维生素K、洋地黄等药物同时使用,以免出现不良反应。此外,建议在医生指导下使用维生素E,以免出现不良后果。