发布：2023-10-07举报/反馈
打饱嗝时可以适量食用香蕉。
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，缓解腹胀、打嗝等症状。但不宜过量食用，以免加重肠胃负担。此外，打嗝症状持续不缓解时，建议及时就医检查，排除器质性病变。
打饱嗝时还可以顺时针按摩腹部或适当散步来缓解不适症状。
日常生活中要注意规律饮食，避免暴饮暴食，并注意细嚼慢咽，有助于减少消化不良的发生概率。
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