血脂正常了,通常是指血脂检查中甘油三酯、总胆固醇等项目恢复正常,一般还需要服用他汀类药物。因为血脂正常,并不代表血脂已经恢复正常,所以即使血脂正常,也需要坚持服用他汀类药物一段时间,以保证血脂不再升高。
1、胆固醇:总胆固醇的正常参考值为5.2mmol/L以下,而甘油三酯的正常参考值为0.56mmol/L以下,即使血脂正常,也需要长期服用他汀类药物,以预防其它心血管疾病,如冠心病、脑梗死等;
2、低密度脂蛋白:正常参考值为2.1mmol/L以下,而低密度脂蛋白容易受饮食中高油、高脂食物的影响,使其在血管内聚集,从而形成动脉粥样硬化斑块,造成心脑血管疾病。因此,即使血脂正常,也需要服用他汀类药物一段时间,以预防动脉粥样硬化,并且降低发生心脑血管疾病的几率;
3、高密度脂蛋白:正常参考值为1.03mmol/L以上,而高密度脂蛋白对人体有利,可以促进肝脏代谢脂类,降低胆固醇和低密度脂蛋白的含量,所以即使血脂正常,也需要服用他汀类药物;
4、其他:血脂正常后,还需要注意控制高盐、高糖、高脂肪饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果。并且每日适当加强体育锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,以增强身体抵抗力和免疫力,防止血脂再次升高。