日期：2023-11-15举报/反馈
康中源牌钙铁锌咀嚼片的效果因个体差异而异。
康中源牌钙铁锌咀嚼片是一种复合维生素制剂，含有钙、铁和锌等矿物质及少量维生素D。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分；铁参与血红蛋白合成，对预防贫血有帮助；锌则具有促进生长发育的作用。该产品通过提供必要的微量元素来支持身体正常运作。例如缺钙可能导致骨质疏松症，补钙有助于增强骨密度；缺铁可能导致贫血，补充铁元素可改善血液运输氧气的能力；缺锌会影响味觉和嗅觉，引起食欲减退等问题。
服用钙铁锌咀嚼片时应注意不要超过推荐剂量以避免过量摄入。此外，建议定期进行户外运动如散步、慢跑等，可以增加日晒时间，有利于皮肤产生维生素D，进而促进钙吸收。
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