日期：2023-11-14举报/反馈
快乐牌钙咀嚼片具有补钙、促进骨骼发育、缓解骨质疏松、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质，在体内发挥多种生理功能，包括维持神经肌肉正常兴奋性、参与凝血机制等。
2.促进骨骼发育
钙有助于骨骼生长和维持其强度，对儿童和青少年尤为重要。
3.缓解骨质疏松
补充钙可以增加骨密度，预防或减轻因骨量减少而引起的骨质疏松症状。
4.增强免疫力
适当的钙摄入可能通过影响细胞因子和炎症反应来调节免疫系统功能。
5.改善睡眠质量
钙能够帮助调节神经系统活动，促进神经递质的合成与释放，从而达到镇静催眠的效果。
建议在使用钙咀嚼片前咨询医生以确保无禁忌，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。注意个体差异及可能出现的副作用，如便秘或肾结石风险增加。
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