日期：2023-11-10举报/反馈
巨能牌老年钙片通过补充钙元素，起到补钙、预防骨质疏松、促进骨骼生长、增强肌肉力量、改善睡眠质量等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质，在体内参与多种生理过程，包括神经传递、肌肉收缩等。
2.预防骨质疏松
钙有助于维持正常的骨密度，缺乏时可能导致骨质疏松症的发生。
3.促进骨骼生长
钙在骨骼中的积累对儿童和青少年尤为重要，可促进其正常生长发育。
4.增强肌肉力量
钙离子具有调节肌肉兴奋性的作用，适当补充可以提高肌力。
5.改善睡眠质量
钙能够影响神经系统功能，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
建议定期进行骨密度检测以监测钙吸收情况，并遵循医嘱调整剂量。注意个体差异及可能存在的相互作用，避免同时摄入过多高钙食品或药物。
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