预防维生素b2片服用方法

维生素B2又称核黄素，是一种水溶性维生素。维生素B2可参与组成机体中的多种重要辅酶，参与人体的新陈代谢和生长发育。临床上一般采用口服的方式给药，即维生素B2片，其服用方法主要包括温水送服、舌下含服、嚼服、分次服用等。

1、温水送服：一般建议在饭前30分钟左右或是在饭后30分钟左右饮用，此时人体胃肠道内的食物大部分已经消化、吸收，通常不会影响药物在体内的吸收，能够较好地发挥药效;

2、舌下含服：通常建议在医生的指导下将维生素B2片研磨成粉末，并将其置于舌下含服，使药物缓慢发挥作用。由于维生素B2片遇热容易失去活性，所以建议患者将其放在冰箱内冷藏，以避免药效过失;

3、嚼服：如果患者不能够咽下药片，也可以将维生素B2片研磨成粉末后进行嚼服。由于维生素B2片在人体内存在时间较短，所以通常不存在贮存问题;

4、分次服用：为了减轻胃肠道负担，建议患者分次服用维生素B2片，也就是在饭前或者饭后30分钟左右将药物吃下，避免一次性摄入过多，以免造成胃肠道不适。

维生素B2片服用后能够参与机体的新陈代谢和生长发育，并促进组织再生，还可以提高机体对氧的利用率，能够防止维生素B2缺乏引起的口腔溃疡、皮肤粗糙等。此外，维生素B2片还可以促进机体的组织再生，预防牙龈炎、口角炎、结膜炎等疾病。若患者存在维生素B2缺乏的情况，可以到医院普通内科就诊，由医生进行微量元素检查后，可以明确具体的缺乏情况。然后在专业医生的指导下按照剂量进行服用，不可盲目过量服用。