发布：2023-11-16举报/反馈
乳清蛋白复合粉一般具有补充营养、促进肌肉生长等效果，但需要在医生指导下进行使用。
1.补充营养：乳清蛋白复合粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分。适量食用后可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以维持机体的正常生理功能和新陈代谢。
2.促进肌肉生长：由于乳清蛋白复合粉中的蛋白质含量比较高，在一定程度上也可以达到促进肌肉生长的效果。如果正处于健身期间的人群，适当吃一些乳清蛋白复合粉，对身体健康有一定的好处。
虽然乳清蛋白复合粉的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对蛋白质过敏的人群应禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，患者还需要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
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