日期：2023-11-30举报/反馈
百合康牌褪黑素维生素B6软胶囊的功效一般是比较明显的，但是需要在医生的指导下合理使用。
1.功效：百合康牌褪黑素维生素B6软胶囊是一种保健品，并不属于药物。其中含有一定量的褪黑素、维生素B6等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的多种营养物质，也可以达到辅助改善睡眠质量的效果。
2.是否明显：如果个人的新陈代谢速度比较快，而且平时经常锻炼身体，此时服用上述药物可能效果会更加明显一些。但如果个人的新陈代谢速度比较慢，而且平时不注意饮食健康，可能会导致吸收能力下降，从而影响到药效发挥的时间。
除此之外，在日常生活中还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。同时也要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
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