日期：2023-10-11举报/反馈
维生素AD胶丸中的维生素A和维生素D能辅助促进钙吸收。
维生素A在体内转化为视黄酸后，可与核受体结合，影响基因表达，进而促进破骨细胞活性，加速骨质代谢。维生素D具有促进小肠黏膜对食物中钙磷的吸收的作用，还参与调节血浆钙磷浓度，间接影响骨质代谢。因此，维生素AD胶丸中的维生素A和维生素D对于促进钙吸收有一定的作用。
除了维生素AD胶丸外，乳制品、深海鱼等富含钙的食物也可以帮助身体更好地吸收钙元素。
补钙过程中应避免高磷饮食，以减少磷-钙竞争性抑制现象的发生，确保钙的有效吸收利用。此外，注意定期监测血钙水平，避免长期过量摄入导致高钙血症。
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