老年痴呆吃什么食物好？老年痴呆患者日常护理方法

       

老年痴呆即阿尔茨海默病，日常护理方法多以清淡饮食为主，同时可适当摄入富含卵磷脂、维生素、矿物质等物质的食物，对身体比较好。但需要说明，食物仅可起到辅助调理的作用，并不能起到治疗的效果，也没有能够彻底改善老年痴呆的作用，建议在医生指导下进行规范性治疗。

1、富含卵磷脂的食物：如蛋黄、大豆及其制品等，卵磷脂是人脑当中主要的组成成分，适当补充卵磷脂，有助于改善大脑功能，延缓脑细胞衰退，对阿尔茨海默病有一定的好处。此外，也可适当摄入富含大豆异黄酮的食物，如豆浆、豆腐等，可帮助降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，对身体有一定好处;

2、富含维生素的食物：如富含维生素B、维生素C的食物，常见于新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、橘子、猕猴桃、哈密瓜等。维生素B、维生素C等维生素是人体当中重要的营养物质，在一定程度上可辅助延缓脑细胞衰退，对阿尔茨海默病有一定好处;

3、富含矿物质的食物：如核桃、花生、腰果、杏仁等坚果类食物，其中含有锰、锌、铁等微量元素，可帮助补充矿物质，对身体健康有一定好处。坚果类食物对神经系统有一定调节作用，可在一定程度上改善阿尔茨海默病患者的认知功能，但也需要注意，应避免摄入过多;

4、其他食物：日常也应适当摄入碳水化合物，如大米、面包等，可为机体提供充足能量，有助于维持正常的新陈代谢。另外，也可适当进食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于为机体补充营养。