癫痫患者吃什么食物好？癫痫患者的饮食注意事项

       

癫痫是以脑神经元过度放电、中枢神经系统功能失常为特征的一种疾病。饮食是保证机体营养、增强免疫力和提高抗病能力的基本措施，癫痫患者需清淡饮食，摄入高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的饮食，避免食用刺激性食物。

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充高蛋白，有利于脑组织修复。此外，癫痫患者往往存在不同程度的脑水肿，牛奶等高蛋白食物可以减少脑组织水肿加重，对缓解癫痫症状有所帮助;

2、高维生素食物：如新鲜的蔬菜、水果等，尤其是富含维生素B的食物，如菠菜、番茄、胡萝卜等，维生素B有助于神经递质合成，可以缓解患者大脑神经细胞缺陷的情况，提高癫痫患者对外界刺激的耐受能力;

3、低脂肪、易消化的饮食：如面条、小米粥等，癫痫患者往往存在不同程度的大脑神经元异常放电，导致大脑功能障碍，清淡饮食可以减少对大脑神经细胞的刺激，避免癫痫发作;

4、刺激性食物：如辣椒、葱、蒜等辛辣食物，容易刺激大脑神经，引起大脑功能紊乱，加重癫痫发作，因此癫痫患者平时应避免食用。另外，咖啡、浓茶等刺激性饮料也会刺激大脑，癫痫患者也应避免饮用。

除上述饮食外，癫痫患者应适当忌口，避免食用油腻、难消化的食物，如肥肉、动物内脏等，减少癫痫发作时对身体造成的不适。同时应注意忌烟、忌酒，减少诱发癫痫的因素。