宝宝补钙多了有什么坏处当心补钙过量会有害你的健康

       

宝宝补钙过量会有害处，当心补钙过量会有害。宝宝补钙过量的危害主要包括高钙血症、肾脏结石、心血管疾病、神经系统症状、胃肠道症状、高钙尿症等。

1、高钙血症：补钙过量后，血液中钙离子浓度过高，会增加患高钙血症的风险，可能导致宝宝出现头痛、呕吐、便秘、多尿等症状;

2、肾脏结石：当宝宝体内的钙含量过高，会增加肾脏结石的风险，导致宝宝出现肾绞痛、排尿困难等症状;

3、心血管疾病：钙离子可维持神经、肌肉的应激性，当体内钙含量过高时，会导致心脏传导功能减弱，宝宝可能会出现心律失常、心跳加快、胸闷等症状，增加患心血管疾病的风险;

4、神经系统症状：钙离子可维持神经、肌肉的应激性，当体内钙含量过高时，会增加神经系统的兴奋性，导致宝宝出现神经系统症状，如精神萎靡、情绪易激惹、睡眠不佳等;

5、胃肠道症状：钙离子可促进胃肠道蠕动，当宝宝体内钙含量过高时，会加重胃肠道的负担，导致宝宝出现食欲不振、恶心、便秘等胃肠道症状;

6、高钙尿症：若宝宝摄入过多的钙，会导致血液中的钙离子浓度过高，增加患高钙尿症的风险，严重时会出现肾功能衰竭，导致宝宝肾脏受损。

一般人体对钙的日摄入量为每日100-200mg，母乳喂养或者足月婴儿通常不需要额外补钙，日常生活中可通过多吃鱼、虾、牛奶等含钙量较高的食物来补充。若宝宝出现缺钙的症状，建议及时到医院儿科完善微量元素检查，查明缺钙的原因，并在医生的指导下进行补钙。