日期：2023-09-02举报/反馈
润肠通便茶一般有两种，一种是蜂蜜柚子茶，另一种是普洱茶。润肠通便茶主要是通过加入一些润肠通便的药物或者食物来达到通便的效果，一般是不会变瘦的。
蜂蜜柚子茶是一种以柚子、蜂蜜为主要原料制成的茶饮，其中含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶的原料，经过发酵后形成茶叶，普洱茶中含有大量的茶多酚、蛋白质、云南素、维生素等营养成分，可以促进胃肠道消化。两种茶饮都不具备减肥的功效，所以润肠通便茶是不会瘦的。
需要注意的是，润肠通便茶虽然具有一定的保健作用，但是不建议长期服用，因为长期服用会对胃肠道造成刺激，导致胃肠道功能紊乱，还会影响营养物质的吸收。减肥期间可以多进食一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、红薯等，同时还可以多进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。
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