松籽有哪些药用价值?

       

松籽是常见的一种保健品，具有祛湿、驱虫，调节血脂、血压、延缓衰老、抗氧化等药用价值，经常食用对人体有保健作用。但松籽有一定毒性，不能过多食用，以免引起中毒。

1、祛湿：松籽中含有丰富的脂肪酸，包括油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸等，这些营养物质可在人体内转化为维生素D，而维生素D能够促进钙、磷元素的吸收，所以常用松籽补充钙、磷，起到祛湿的作用，在一定程度上可以缓解湿气重引起的乏力、水肿等症状;

2、驱虫：松籽中含有的脂肪酸，具有一定的驱虫作用，可以使寄生虫麻痹或将其排出体外，常用于治疗绦虫病、血吸虫病等;

3、调节血脂、血压：松籽中含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，对预防高血脂、高血压有一定作用;

4、延缓衰老：松籽中的不饱和脂肪酸具有一定抗氧化作用，可以对抗人体内的自由基，延缓衰老，同时也可在一定程度上增强身体抵抗力;

5、抗氧化：松籽中的维生素E具有很强的抗氧化性，可以对抗身体内的自由基，能够在一定程度上起到保护皮肤，防止皮肤衰老的作用。

松籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维，以及维生素E等多种维生素和矿物质，是很好的保健品，但也有一定禁忌，比如血脂、血压、糖尿病患者不宜多吃，因为这些成分可能会使血脂、血压和糖尿病升高，不利于病情的控制。