怀孕月份越大便秘越厉害孕妇便秘的厉害怎么办

       

由于孕期子宫增大对胃肠道压迫，导致胃肠蠕动功能减弱，且增大的子宫会压迫直肠，导致孕妇出现怀孕月份越大便秘越厉害的症状。若孕妇便秘症状较严重，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解症状。

1、调整饮食：孕妇怀孕月份越大，孕期越长，通常建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等。蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进排便，从而缓解便秘症状。此外，部分孕妇还可以多喝酸奶，酸奶含有的益生菌也有助于缓解便秘症状;

2、适当运动：孕妇怀孕月份越大，孕期越长，建议根据身体情况适当运动，可以在饭后散步，也可以进行孕期瑜伽、慢走等运动，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状;

3、药物治疗：如果孕妇通过以上方式不能缓解便秘症状，可以在医生指导下服用辅助排便药物，如乳果糖等，乳果糖进入肠道后，可以使大便里的水分增加，让大便变得松软，有利于大便排出，缓解便秘症状;

4、其他方法：孕妇可以使用热水袋放在腹部，并且对腹部进行顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，也可以在一定程度上缓解便秘症状。

孕妇在怀孕期间应多喝水，可以帮助体内毒素排出，对缓解便秘也有一定帮助。孕妇还应遵医嘱到医院产科进行产检，如B超等检查，以了解胎儿发育情况。