日期：2023-11-13举报/反馈
维C果糖具有营养补充、抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等功效和作用。
1.营养补充
维生素C是人体必需的一种微量营养素，通过口服可以提供日常所需的维生素C。
2.抗氧化
维生素C具有较强的还原性，能够清除体内的自由基，从而起到一定的抗氧化作用。
3.促进铁吸收
维生素C能够提高食物中铁元素的溶解度，促进机体对铁的吸收利用。
4.增强免疫力
维生素C参与多种免疫反应，可促进白细胞介素-2等细胞因子的产生，进而增强机体的免疫功能。
5.促进胶原蛋白合成
维生素C在体内参与羟脯氨酸的羟化过程，有助于维持结缔组织的完整性。
使用维C果糖时需注意可能出现的不良反应，如腹泻、腹胀等，并且不宜长期过量摄入以避免引起副作用。对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，应咨询医生后再进行使用。
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