日期：2023-11-09举报/反馈
康龄牌睡眠康宁含片适用于失眠、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
睡眠障碍可能与生物节律紊乱、心理压力等因素有关，导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响睡眠质量。该产品中的原料如合欢花、远志等具有镇静催眠的作用，有助于改善睡眠状况。睡眠障碍的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒以及日间嗜睡。这些症状可能导致患者出现疲劳、注意力不集中等问题。
针对睡眠障碍，可以进行多导睡眠监测以评估睡眠模式，也可以通过血常规、甲状腺功能测定等排除其他潜在原因。治疗睡眠障碍通常需要综合考虑药物治疗和非药物疗法。药物治疗可选用苯二氮卓类安眠药如地西泮、阿普唑仑等；非药物疗法则包括认知行为疗法、松弛训练等。
建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于促进健康睡眠。
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