维生素E属于脂溶性维生素也是酸性的维生素,具有抗氧化、预防衰老、调节人体内分泌、改善血液循环、促进生育等作用,广泛存在于食物中,因此维生素E可以在一定程度上作为药物进行补充。但是如果缺乏维生素E时,可能会引发内分泌失调,从而出现月经不调、不孕症、肌无力、肝硬化等疾病。
1、月经不调:维生素E可以合成和释放大量的雌激素和孕激素,如果缺乏维生素E,可能会造成子宫内膜不能正常增生、脱落,从而引发月经不调;
2、不孕症:维生素E具有抗氧化的作用,可以保护红细胞,提高血液中红细胞的携氧能力,缺乏维生素E会影响女性体内激素的分泌,容易出现不孕症;
3、肌无力:维生素E可以起到预防衰老、调节人体内分泌的作用,如果体内缺乏维生素E,可能会引发肌无力;
4、肝硬化:维生素E在体内可以增加肝脏的解毒能力,如果长期缺乏维生素E会影响肝脏的解毒功能,容易加重肝脏的负担,不利于肝脏的健康,甚至会增加肝硬化的发生概率。
此外,维生素E还可以在一定程度上缓解皮肤衰老、改善血液循环、降低胆固醇,有利于改善皮肤状态。同时具有促进生育的作用,可以帮助受精卵着床,提高受孕率,还可以辅助治疗不孕症。
需注意如果不缺乏维生素E则不建议服用维生素E,因为摄入过多的维生素E可能会出现恶心、视力模糊、头晕、乏力等不良反应。而且维生素E需要在医生指导下服用,且不可长期服用,以免出现不良后果。