秋季如何预防真菌感染?

       

秋季容易出现真菌感染，主要是因为环境中的温度、湿度、时间等因素，导致了秋季的气候比较干燥，平时不注意护理容易导致感染，所以要预防真菌感染。一般可以通过改善环境、卫生护理、合理饮食、加强锻炼、注意个人卫生等进行预防。

1、改善环境：注意环境中的温度、湿度、光线、温度等，保持环境卫生清洁，室内定期进行通风和消毒。同时注意环境的干燥卫生，避免过于干燥，可使用加湿器湿润空气;

2、卫生护理：平时要注意个人卫生，勤洗澡、换衣物，床单被罩定期在阳光下暴晒或者使用热水烫洗，以杀灭虫卵;

3、合理饮食：注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，饭前便后要洗手，不要喝生水、吃剩饭，以免出现细菌感染。同时要保持良好的生活习惯，适当进行体育运动，以提高自身体质;

4、加强锻炼：适当进行户外运动，以增强自身体质，根据身体情况选择合适的运动方式，如慢跑、打羽毛球、骑自行车等，以提高身体免疫力;

5、注意个人卫生：注意个人卫生，建议每天用清水清洗外阴，勤换内裤，尽量选择棉质、透气的内裤，着装尽量宽松、透气;

6、其他：如果本身患有脚气、体癣等真菌感染性疾病，需要及时就医，按照医生的指导使用抗真菌药物，如复方酮康唑软膏、克霉唑乳膏等。

如果出现了真菌感染，可以使用一些抗真菌的外用药膏，如硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，也可以口服一些抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。